Что такое остеопороз
Остеопороз это процесс снижения плотности костной ткани. Болезнь эта возрастная, за исключением тех случаев, когда остеопороз возникает из-за какой-то болезни(как правило, ревматической) или из-за приема медикаментов(обычно, глюкокортикоидов – гормонов надпочечников).
У кого бывает остеопороз
Первичный остеопороз берет начало от климакса как у женщин, так и у мужчин. Но в этот период еще нет никаких клинически проявлений. А вот после 50-60 лет у большинства людей уже есть явления остеопороза в костях.
Как рано болезнь даст о себе знать и как быстро будет прогрессировать зависит от многих факторов, таких как:
- Наследственная предрасположенность – если остеопорозом страдали родители
- Курение, злоупотребление алкоголем – способствуют вымыванию кальция из костей
- Малоподвижный образ жизни – один из главных пусковых факторов остеопороза
- Низкое употребление с пищей кальция и витамина Д, проживание в северных районах с низкой инсоляцией
- Сопутствующие заболевания – сахарный диабет, ревматические болезни, гормональные нарушения, низкий уровень половых гормонов
Проявления остеопороза
На первых этапах остеопороз может никак не проявляться или беспокоит слабыми болями в костях: в спине, конечностях. Также характерны судороги при ником уровне кальция в крови. К сожалению, дебютирует остеопороз уже такими тяжелыми, инвалидизирующими осложнениями, как переломы костей. В основном переломам подвержены грудные и поясничные позвонки и бедро(не только шейка бедра, также межвертельные и другие переломы возможны), а также перелом лучевой кости руки. Несколько реже фигурируют переломы плечевой кости и костей таза, а вот остальные переломы не относятся к проявлениям остеопороза. Также для остеопороза характерны так называемые низкоэнергетические переломы, возникающие без воздействия большой силы. Травмирующая сила может быть очень незначительной, вплоть до того, что переломы случаются вообще без видимых причин или воздействий.
Как бороться с остеопорозом
Все дело в том, что бороться с ним надо начинать еще задолго до переломов. Существуют разработанные в разных странах критерии, предсказывающие высокую вероятность остеопороза и высокий риск переломов. Поэтому все, кто не хочет прийти с возрастом к тяжелому остеопорозу, нужно с молодости устранять факторы риска заболевания. Достаточное употребление кальций-содержащих продуктов ( в основном, молочные продукты), обязательно в сопровождении витамина Д, а также высокоподвижный образ жизни, отказ от алкоголя и курения намного продлят молодость и крепость костей. Если же уже случился низкотравматичный перелом, то он как правило идет не один, а запускается каскад переломов. То есть после первого перелома очень высока вероятность следующего не позднее одного года. В таком случае необходима уже полноценная медикаментозная терапия остеопороза. Занимаются больными в подобных случаях не только травматологи, но и терапевты и ревматологи.
Существует также такая проблема, что люди в солидном возрасте даже не обращаются по поводу переломов позвонков. А если обращаются, болезнь списывают на остеохондроз. Так постепенно позвоночник в результате нескольких переломов может приобрести значительную деформацию, но ее тоже расценивают как возрастную: кифоз, лордоз. Заподозрить перелом можно, если вы заметили у себя снижение роста на 2 см. Поэтому следить за своим ростом в определенном возрасте необходимо, и такой симптом говорит явно о компрессионном переломе позвонка и является прямым показанием к лечению бифосфонатами, препаратами кальция и витамина Д. Этим реально можно приостановить каскад переломов, а также предотвратить возможные переломы других локализаций.
