Чтобы снять отеки под глазами, нужно попытаться разобраться, от чего они появились. Самыми частыми причинами отеков на лице можно считать:
Содержание:
- 1 Неправильный пищевой режим
- 2 Остеохондроз шейного отдела позвоночника
- 3 Гипотиреоз, который бывает при некоторых болезнях щитовидной железы
- 4 Гайморит и другие воспалительные процессы в области лица, головы
- 5 Аллергические отеки
- 6 Болезни почек, сердца и другие .
- 7 Подписывайтесь на наши социальные сети
Неправильный пищевой режим
Если перестать употреблять по вечерам жидкость, а также продукты, задерживающие воду в организме, проблема «Как снять отеки под глазами» может автоматически исчезнуть. Избыток воды , принимаемой на ночь, не успевает выводиться почками. Ночью происходит перераспределение воды в организме , и она накапливается в самых мягких и рыхлых тканях. Так что при данной проблеме нужно в первую очередь постараться не есть после 6 часов вечера или хотя бы по возможности уменьшить количество съедаемой пищи, и особенно, жидкости. Надо помнить, что твердые продукты и блюда тоже содержат большое количество воды. А задерживают воду в организме избыток соли и сахара. Поэтому если вы не можете воздержаться вечером от принятия пищи, пусть это не будет сильно соленое и лучше не есть много сладостей , кондитерских изделий. Все это можно поесть до 6 часов. Такую привычку можно приобрести за довольно короткий промежуток времени и в дальнейшем это не будет тягостно.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника
Остеохондроз позвоночника и его следствие спазм мышц шеи с последующим пережатием вен шеи и нарушением оттока крови от головы – это каскад причин того, что отекает лицо под глазами. В таком случае можно побороться с отеками век следующими способами:
- гимнастика для шеи от остеохондроза – рекомендую по методике Бубновского
- сон на ортопедической подушке, ее нужно подобрать, чтоб она была удобна и эффективна
- ношение воротника Шанца
- массаж мышц воротниковой зоны
Гипотиреоз, который бывает при некоторых болезнях щитовидной железы
Гипотиреоз это пониженная функция щитовидной железы, встречается довольно часто при различных болезнях железы. Отек при этом не только под глазами, но и по всему лицу, оно начинает выглядеть одутловато. Заподозрить ее можно еще по таким симптомам, как слабость, сонливость, заторможенность, замедленность движений, повышенный уровень холестерина в крови. При появлении таких симптомов нужно обратиться к эндокринологу и пройти обследование.
Гайморит и другие воспалительные процессы в области лица, головы
Воспаление в околоносовых пазухах, а также других ЛОР-органах нужно тщательно пролечить тем, кто борется против отеков под глазами. Даже если нет явных признаков гнойного или воспалительного процесса, не лишнее пройти осмотр у ЛОРа и пролечить хронические очаги инфекции, если такие имеются.
Аллергические отеки
Довольно частая проблема и серьезная причина отеков на лице и вокруг глаз, а также трудноустранимая. Лечиться нужно по рекомендациям и под наблюдением врача, но общие меры стоит предпринять. Это :
- почаще умываться и промывать нос, глаза
- стараться выявить все аллергены и максимально стараться их избегать
- улучшить работу печени и кишечника: диета при аллергии играет важную роль, также как восстановление микрофлоры кишечника
- домашние (народные) средства от аллергии можно испробовать без опасности повредить здоровью: зеленый чай, вдыхание паров уксуса, протирание слабым раствором уксуса зудящих поверхностей кожи(где нет повреждений, ран, царапин).
Болезни почек, сердца и другие .
О том , что отеки под глазами бывают при болезнях почек, знают сейчас почти все , поэтому приходя к врачу с данной проблемой, просят обследовать почки. При болезнях почек отеки обычно более выраженные, чем при других причинах. Это, действительно, мешки под глазами. Также отеки бывают при диабетической нефропатии. Поэтому больным сахарным диабетом нужно регулярно, ежегодно проходить необходимые анализы и УЗИ почек.
Отеки на лице и даже выраженная одутловатость лица может указывать на сердечную недостаточность , ослабление сердечной мышцы. Это бывает только при тяжелых болезнях сердца, которые выявить не представляет труда с помощью рутинных методов обследования.
